Kakšen bi moral biti normalen človeški utrip

Človeški utrip je nihanje volumna krvnih žil, ki ga povzroči krčenje srčne mišice. Nihanja pulza povzročajo pritiski v krvnih žilah med enim srčnim ciklom, kar se kaže v obliki udarcev pri palpaciji velikih žil. Pri običajnem zdravem človeku je normalni srčni utrip 60-80 utripov na minuto. Praviloma se pulz meri v vodoravnem položaju, po možnosti zjutraj, saj se lahko ves dan pulz osebe spreminja.

Prav tako je treba opozoriti, da je normalen srčni utrip pri osebi lahko različen, odvisno od starosti. Torej je pri novorojenčku srčni utrip približno 140 utripov na minuto, pri osebi v starejši dobi pa je normalni srčni utrip približno 65 utripov. Najvišja hitrost pulza je opažena pri otrocih v zgodnji starosti - do sedem let. Pri tej starosti je srčni utrip do 100 utripov na minuto norma.

Toda najnižji utrip opazimo pri starejših ljudeh. Zdravniki so tudi ugotovili, da se lahko tik pred smrtjo utrip poveča na 160 utripov na minuto.

Kako določiti normalen človeški utrip?

Ne bo odveč opaziti dejstva, da ima vsak človek svoj normalen utrip. Številni dejavniki vplivajo na srčni utrip: splošno zdravje, zavezanost športu, prisotnost srčnih bolezni (tahikardija, aritmija) itd. Če želite določiti svoj običajni srčni utrip, morate upoštevati ta pravila:

  • Utrip je treba izmeriti zgodaj zjutraj, takoj po prebujanju;
  • Treba je najti točko na notranji strani zapestja, kjer lahko jasno slišite udarce;
  • V 30 sekundah je treba šteti število utripov pulza, nakar je treba dobljeno številko pomnožiti z dvema;
  • Če želite določiti svoj normalni srčni utrip z večjo natančnostjo, morate šteti utripe več dni zapored. Če je srčni utrip vsak dan približno enak - je to normalen srčni utrip.

Spremembe srčnega utripa lahko spremljate čez dan. Vendar ne bi smeli preverjati pulza takoj po jedi, po kopanju, pitju alkohola, vadbi ali po sončenju ali dolgotrajnem sedenju v bližini vročine.

Običajno človekov utrip kaže na njegovo zdravstveno stanje. Če je vaš utrip enoten in jasen, potem je z vašim zdravjem vse v redu. V primeru odstopanja od norme je vredno skrbno razmisliti o zdravstvenem stanju in po potrebi obiskati specialista.

Vzroki za visok impulz

Če vaš srčni utrip presega 100 utripov na minuto, lahko to kaže na takšne bolezni: nalezljive bolezni, anemijo, kolaps, šok, kaheksijo, zastrupitve, čezmerni fizični stres, onkologijo, vročino, hipertiroidizem, tirotoksikozo in okvaro miokarda. Tudi tako visok pulz je lahko posledica jemanja določenih zdravil ali prekomernega pitja. Treba je spomniti, da je pri otrocih visok srčni utrip (do 120 utripov na minuto) norma.

Visok pulz je precej nevarno stanje, ki lahko povzroči zaplete, kot so srčna astma, akutna želodčna insuficienca, cerebrovaskularna nesreča, nenadni aritmični šok, zato ne smete odlašati z obiskom zdravnika.

Vzroki za nizek srčni utrip

Prenizki impulzi (manj kot 60 utripov na minuto) je tudi slabo stanje, imenovano bradikardija, ki lahko kaže na prisotnost takih bolezni:

  • Bolezni živcev;
  • Miokarditis;
  • Koronarna bolezen srca
  • Ateroskleroza koronarnih žil;
  • Okužbe
  • Huda zastrupitev;
  • Postinfarkcijska kardioskleroza;
  • Patologija endokrinega sistema (hipotiroidizem);
  • Zvišan intrakranialni tlak.

Omeniti velja, da imajo nekateri fiziološko nizek pulz, kar je zanje pravilo. Vendar pa mora v glavnem človekov pulz, katerega frekvenca je manjša od 60 utripov na minuto, opozoriti zdravnika.